Fitnes oprema za različne namene

Fitnes oprema je pestra ponudba različnih možnosti izbire. Ostaja standardna in specifična fitnes oprema. Standardna oprema je namenjena vsem uporabnikom, specifična fitnes oprema pa manjšemu krogu uporabnikov. Kar hkrati pomeni, da je za ta manjši krog primerna. Ter hkrati manj primerna ali neprimerna za druge uporabnike.

Hujšanje, oblikovanje postave, specifične vadbe in oprema

Oblikovanje telesa ter hujšanje sta zelo pogosta razloga za začetek fitnes vadbe. Specifični trening je obratno niša, na katero prisegajo resni rekreativci ter športniki. Oblikovanje telesa in hujšanje pogosto dosega cilje že z redno in pravilno vadbo. V tem primeru pogosto koristi že splošna fitnes oprema. Obratno je fitnes oprema za specifične vadbe prilagojena drugačnim pogojem vadbe ter uporabnikov. Takšna fitnes oprema je uporabljena v primerih, ko športnik z običajno aktivnostjo ne dosega zahtevane pripravljenosti oziroma ne pridobi ustreznih fizioloških in drugih lastnosti. Za izboljšanje točno določenih fizioloških in drugih lastnosti se mora odpraviti v fitnes center, kjer preko točno določenih orodji ter točno določenih aktivnosti doseže svoj cilj. V obeh primerih pa se je potrebno zavedati namena posameznih orodji.

Fitnes oprema in fitnes naprave za uporabo doma

Fitnes center ni prostor poljubno razporejenih naprav, ampak so naprave na točno določenem mestu. najpogosteje imamo prostor, kjer bomo srečali sobna kolesa, tekaške proge in podobno, prostor v katere imamo trenažeje za krepilne vaje ter prostor z drogovi, ročkami in utežmi. Ob prvem obisku zato tudi ni nič narobe, če želimo podrobnejšo razlago o namenu različnih orodji.

Nespametno je obratno delati se pameten, pa poljubno izbirati orodja ter vaje. Osebni trener je vsaj v začetni fazi zato zelo koristen, saj nam skrajša pot pridobivanja začetniškega znanja. Začetniško znanje je osnova, na kateri gradimo vse nadaljnje aktivnosti. S pomočjo osebnega trenerja v kratkem času izvemo vse potrebno, s tem pa se prihrani čas ter potencialne negativne posledice. To so razne telesne poškodbe, ki jih lahko povzroči nepravilno uporabljena fitnes oprema.

Ko osvojimo vaje na fitnes napravah pa je čas za nakup fitnes opreme za uporabo doma ali kje drugje, izven telovadnice.