Jetra opravljajo vitalne funkcije v telesu
Vitalne funkcije v telesu jetra opravljajo z izločanjem prebavnih sokov in čiščenjem krvi. Skozi čas pa se na ostankih odmrlih bakterij in zajedavcev v jetrnih kanalih začnejo nabirati kristali holesterola. Kristali holesterola se postopoma večajo, rastejo ter vedno bolj mašijo jetra. Nekatere grudice lahko popolnoma zdrsijo v žolčnik in naprej v prebavni trakt, še več pa jih ostane nekje na tej poti. Povsem naravno razstrupljanje jeter je razmeroma preprosto.
Jetrom privoščimo počitek tako, da ne jemo hrane z vsebnostjo maščobe. Na ta način se v jetrih in žolčniku poveča količina žolča. Sledi odvajalo, ki sprosti kanale v jetrih. Pred spanjem je priporočljivo spiti nekaj lahkega in zelo oljnatega. V približno dvajsetih minutah se iz jeter in žolčnika v dvanajsternik izloči vse žolč ter z njim tudi nečistote. Črevesje nato očistimo z nekaj raztopine grenke soli. Za naravno razstrupljanje jeter si je priporočljivo vzeti nekaj dni časa. Naravno razstrupljanje jeter začnemo pozno popoldne prvega dne, drugi dan se konča, tretji dan pa je priporočljiv za dodaten počitek organizma. Obstaja tudi zahtevnejše naravno razstrupljanje jeter, ki se ravna po polni spomladanski luni. Na voljo imamo zato tri termine od marca do junija oziroma v času trajanja pomladi. Naravno razstrupljanje jeter se začne dan prej s postom, v času katerega uživamo zgolj sokove. Sledi meditacija in joga na dan posta, zvečer pa se začne izmenično pitje čistega olja in limoninega soka v polurnih presledkih. Izmenično pitje poteka v posebnih položajih sedenja in meditacije z zrenjem v mesec. Gre za bolj intenzivno in učinkovito naravno razstrupljanje jeter, ki pa je odvisno od predpriprav. Pomladanski čas je idealen termin za naravno razstrupljanje jeter.
Jetra učinkovito razstruplja grenčica Silimarin.
