Odpornost sposobnost obrambe

Odpornost je sposobnost obrambe človeškega telesa pred negativnimi in škodljivimi vplivi iz okolice. Človeškemu telesu je odpornost zagotovljena tako, da je sposobno prepoznavati škodljive vplive v okolici, ter se nanje z ustrezno organizacijo obrambo odzvati. Škodljivi vplivi iz okolja so različni. Razlike se pojavljajo glede na okolico v kateri živimo. Okolica v kateri živimo se razlikuje glede na kraj lokacije in njegove značilnosti. Različne lokacije na zemeljski obli imajo zelo raznolike življenjske pogoje. Poleg same lokacije in njenih značilnosti iz njene okolice, veliko vlogo za odpornost igra tudi zdravstveni sistem, ki deluje na tem območju. Poleg samih ustanov, njihovih organiziranosti in usposobljenosti, je za odpornost pomembna njihova dostopnost. V primeru, da zdravstvena organizacija ni dostopna se lahko odpornost hudo prizadene že na poti do nje. Problem nedostopnosti je predvsem v nerazvitih delih sveta, kjer ljudje živijo na odročnih območjih, zdravstveni sistem je slab, zdravstvene ustanove pa oddaljene. V veliki meri je odpornost možno samostojno krepiti . Človeški organizem je sposoben velikega prilagajanja danim razmeram. Temu primerno se med drugim obnaša tudi odpornost. V primeru manjše izpostavljenosti škodljivim vplivom se odpornost manjša, ker nevarnosti ni oziroma je zmanjšana. Obratno se odpornost v primeru večje izpostavljenosti škodljivim zunanjim vplivom poveča. Lep primer je zimsko mrzlo vreme. Večkrat v takih primerih kot priporočilo slišimo, da se je treba it na mraz pogret. Odpornost se ob zadrževanju v toplih prostorih zmanjša, saj ni potreb za odpornost proti mrazu. Vendar se takšna odpornost nanaša samo na razmere v notranjih prostorih. Čim se tak človek, katerega odpornost je naravnana na zadrževanje v notranjih prostorih, več časa zadržuje zunaj, na nizkih temperaturah, je bistveno bolj ranljiv pred zunanjimi vplivi. Z občasnim, predvsem pa postopnim večanjem zadrževanjem na nizkih temperaturah se bo odpornost večala, saj bo človeški organizem sam sprožil aktivnosti, ki so za to potrebni. Odpornost velja krepiti.