Odpornost pozimi

Odpornost nam zimski meseci narekujejo sami. Zimski meseci odpornost ne le narekujejo, ampak odpornost tudi zahtevajo. V obratnem primeru se lahko človek sooči z raznimi zdravstvenimi težavami. Zdravstvene težave so v veliki meri tradicionalne, saj se pojavljajo vsako leto. Posebno neprijetne so tiste, ki se prenašajo. V dnevnih opravkih se srečujemo z veliko ljudmi, posledično imamo veliko možnosti prenosa raznih zdravju škodljivih bolezni in okužb. Odpornost lahko večamo na razne načine. Različni načini so posledica zelo obsežni informacij, katere dobimo iz različnih virov. Danes so viri bistveno bolj dostopni, kot nekoč. Tako si lahko po lastnem prepričanju izberemo najboljše. Tako zagotovljena odpornost pa lahko ni nujno učinkovita. Lokalni recepti, ki krepijo odpornost, so nastali skozi dolgo časovno obdobje in so na ta način preizkušeni. Če so pomagali našim prednikom, verjetno nimamo kaj izgubiti s preizkusom. Veliko pripomore tudi zavedanje, da je odpornost lahko tržna niša proizvajalcev. Namesto na domače recepte, se preko medijev in reklamni sporočil prevečkrat navežemo na sodobne, industrijske recepte. Včasih jih velja preprosto preslišati, pa se v lokalnem okolju pozanimati, kaj je najboljše, kakšni recepti so najbolj učinkoviti, kateri imajo najmanj stranskih učinkov in podobno. Domači recepti za odpornost so mnogim izboljšali zimsko odpornost, predvsem pa znajo mnogi povedati, da s pomočjo upoštevanja domačih receptov, ne potrebujejo več izdelkov sodobne industrije. Zelo pomembno je tudi opazovanje samega sebe, predvsem posledic upoštevanja takšnih in drugačnih receptov. Ljudje smo med seboj različni, kar je za nekoga koristno, drugemu lahko povzroča večje ali manjše težave. Zato je pomembno, da receptov držimo takrat, ko nam koristijo, predvsem pa ne povzročajo stranskih učinkov. V primeru nastanka stranskih učinkov je potreben nabor čim večjih informacij, ki nam pomagajo izbrati najboljšo rešitev v danem primeru. Klasična medicina je pri tem le ena od možnosti. Odpornost je sposobnost obrambe človeškega telesa pred negativnimi vplivi iz okolice.