Zdrava hrana je v prvi vrsti koristna in učinkovita. Poleg tega zdrava hrana nima negativnih učinkov. V sodobnem življenju je zdrava hrana cenjena. Vsak se zaveda, da je to znak bogastva, ki najbolj koristi človeku. Hrana poleg potrebne energije človeku omogoča delovanje organizma. Optimalno delovanje organizma zahteva številne snovi, ki omogočajo, v nekaterih primerih pa ali upočasnjujejo ali pospešujejo delovanje organizma. Kaj nam najbolj koristi vemo predvsem sami. Poleg tega pa nam lahko koristijo tudi zunanji viri, posebno, če so nepristranski, strokovni in znanstveno potrjeni. Prehrana nam lahko povzroča težave zaradi kakovosti in količine. V mnogih primerih se zaradi napačne kakovosti in količine spremenijo funkcije organizma. Tako lahko zaradi napačne kakovosti in količine prehrane funkcije organizma ne delujejo optimalno. Svojo energijo, čas in aktivnost posvetijo raznim funkcijam, ki niso v celoti namenjene koristim organizmu, ampak se predvsem posvečajo odpravljanju težav, katere povzroča napačna kakovost in količina prehrane. Spoznavanje prehrane je zelo pomembna, če človek želi imeti kakovostno in količinsko ustrezne učinkovine. Na ta način se pozitivno spremeni kakovost življenja.
Človek lahko posledično živi bolje, kot je pred tem živel. Spoznavanje prehrane naj bi se načeloma začela že v zgodnjih obdobjih človekovega življenja. Na žalost to ni ravno vsakdanja izkušnja. Gre predvsem za izkušnjo ljudi, ki pridelujejo hrano. Njihovi otroci imajo tako od malih nog praktično pridobljeno znanje s področja prehrane. Holesterol lahko motivacija za bolj zdravo življenje.
http://fidimed.si/strokovni_clanki/srce_in_zile/28/holesterol_in_trigliceridi_mascobe_v_krvi/
Ni komentarjev:
Objavite komentar